1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 219 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Onion
Cebola é um vegetal vibrante e versátil conhecido como onion, um elemento fundamental em cozinhas ao redor do mundo. Rico em vitaminas C e B6, fibras e poderosos antioxidantes, a cebola oferece inúmeros benefícios à saúde, incluindo aprimoramento da saúde cardiovascular e redução da inflamação. Originária da Ásia Central, essa joia culinária é um ingrediente fundamental em cozinhas do Mediterrâneo, asiáticas e latino-americanas, acrescentando profundidade e sabor a inúmeros pratos. Enquanto a cebola aflora uma doçura encantadora quando caramelizada, também pode ter uma pontada picante quando crua, tornando-a uma adição dinâmica a saladas e molhos. Abrace a bondade natural da cebola e eleve suas refeições com seu sabor marcante e propriedades saudáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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