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salada Caesar

salada Caesar

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
388.2
calorias
11.8
proteína
16.5
carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
388.2
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 764.7 mg 33%
Carboidratos Totais 16.5 g 6%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

17.5%
12.5%
70.0%
Gordura: 264 cal (70.0%)
Proteína: 47 cal (12.5%)
Carboidratos: 66 cal (17.5%)

About salada Caesar

A Salada Caesar é um prato clássico que vem da Itália, com alface romana fresca, croutons crocantes e um molho cremoso feito de ovos, azeite de oliva, queijo parmesão e alho. Frequentemente servido com frango grelhado ou camarão, esta salada combina sabores ricos com uma crocância deliciosa. Embora seja repleta de vegetais e forneça uma dose de cálcio do queijo, esteja atento às calorias do molho e dos croutons. Este favorito atemporal oferece uma opção deliciosamente equilibrada para o almoço ou jantar, trazendo um toque do Mediterrâneo para a sua mesa. Aproveite fresco, para uma abordagem saudável de um clássico adorado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.