salada César

salada César

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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223.5
calorias
8.2
proteína
9.4
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
223.5
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 17.6 mg 5%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.4%
14.3%
69.2%
Gordura: 158 cal (69.2%)
Proteína: 32 cal (14.3%)
Carboidratos: 37 cal (16.4%)

About salada César

A salada César é um prato clássico que vem do coração da culinária italiana. Esta salada deliciosa apresenta alface romana crocante, molho César cremoso, croutons crocantes e uma pitada de queijo Parmesão. Não é apenas sobre sabor; a alface romana adiciona uma riqueza de vitaminas e fibras, tornando-a uma escolha refrescante. No entanto, esteja ciente do molho, que pode ser rico em calorias e gordura. Perfeita como acompanhamento ou como uma refeição independente, a salada César combina indulgência com frescor, tornando-a um prato básico amado em todo o mundo. Aproveite este delicioso toque em um clássico saudável!