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Salada Caesar com croutons

Salada Caesar com croutons

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
301.6
calorias
9.5
proteína
22.2
carboidratos
20.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
301.6
% Valor Diário*
Gordura Total 20.6 g 26%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 22.2 g 8%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

28.4%
12.2%
59.4%
Gordura: 185 cal (59.4%)
Proteína: 38 cal (12.2%)
Carboidratos: 88 cal (28.4%)

About Salada Caesar com croutons

A Salada Caesar com Croutons é um prato clássico da culinária italiana, que apresenta alface romana crocante, queijo Parmesão saboroso e um molho rico e cremoso feito com alho, anchovas e um toque de limão. Esta saborosa salada é coberta com croutons crocantes para obter a textura perfeita. Embora ofereça verduras frescas cheias de vitaminas, esteja atento de que o molho pode ser caloricamente denso, especialmente com queijo adicional. Deleite-se com este favorito atemporal que equilibra indulgência com uma crocância refrescante — tornando-o um acompanhamento perfeito ou uma refeição leve deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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