salada Caesar

salada Caesar

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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223.5
calorias
8.2
proteína
9.4
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
223.5
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 17.6 mg 5%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.4%
14.3%
69.2%
Gordura: 158 cal (69.2%)
Proteína: 32 cal (14.3%)
Carboidratos: 37 cal (16.4%)

About salada Caesar

Salada Caesar é um prato clássico que teve origem no México, criado na década de 1920 pelo chef Caesar Cardini. Esta vibrante salada apresenta alface romana crocante, croutons crocantes e um molho cremoso feito de queijo Parmesão, alho, azeite e anchovas. Coberta com suco de limão fresco e pimenta preta, é uma deliciosa explosão de sabor em cada mordida. Embora seja uma fonte rica de vitaminas e fibras, o molho pode ser mais calórico. Aproveite esse favorito atemporal como acompanhamento ou uma refeição leve, e aprecie o equilíbrio entre indulgência e frescor!