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salada césar

salada césar

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 26.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
388.2
calorias
11.8
proteína
16.5
carboidratos
30.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
388.2
% Valor Diário*
Gordura Total 30.6 g 39%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 764.7 mg 33%
Carboidratos Totais 16.5 g 6%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

17.0%
12.1%
70.9%
Gordura: 275 cal (70.9%)
Proteína: 47 cal (12.1%)
Carboidratos: 66 cal (17.0%)

About salada césar

A Salada Caesar é um prato clássico que teve origem no México nos anos 1920, criado pelo chef Caesar Cardini. Esta salada vibrante apresenta alface romana crocante, croutons crocantes e um molho cremoso e rico feito de alho, anchovas, ovo e queijo parmesão. Enquanto o molho adiciona um sabor decadente, ele pode ser rico em calorias e gorduras. No entanto, as folhas frescas oferecem uma riqueza de vitaminas e fibras, tornando-a uma escolha refrescante. Seja servida como acompanhamento ou como prato principal com frango grelhado, a Salada Caesar combina sabores marcantes com texturas satisfatórias, tornando-se um favorito atemporal para amantes de salada em todos os lugares.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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