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couve-flor com parmesão em flocos

couve-flor com parmesão em flocos

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
119.0
calorias
7.1
proteína
11.9
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 4.8 mg 1%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

39.9%
23.8%
36.2%
Gordura: 43 cal (36.2%)
Proteína: 28 cal (23.8%)
Carboidratos: 47 cal (39.9%)

About couve-flor com parmesão em flocos

Couve-flor com Polvilhado de Parmesão é um prato delicioso e nutritivo que combina floretes de couve-flor assados e macios com um toque saboroso de queijo parmesão ralado. Originário da culinária mediterrânea, este prato destaca a versatilidade da couve-flor, um vegetal poderoso repleto de vitaminas C e K e rico em fibras. O topping leve e queijoso adiciona uma explosão de sabor sem sobrecarregar o gosto natural da couve-flor, tornando-o um deleite sem culpa. Perfeito para qualquer refeição, esta delícia salgada é baixa em calorias e se encaixa bem em uma variedade de dietas. Aproveite o sabor da elegância saudável com Couve-flor com Polvilhado de Parmesão!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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