1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.8 mg | 1% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About couve-flor com parmesão em flocos
Couve-flor com Polvilhado de Parmesão é um prato delicioso e nutritivo que combina floretes de couve-flor assados e macios com um toque saboroso de queijo parmesão ralado. Originário da culinária mediterrânea, este prato destaca a versatilidade da couve-flor, um vegetal poderoso repleto de vitaminas C e K e rico em fibras. O topping leve e queijoso adiciona uma explosão de sabor sem sobrecarregar o gosto natural da couve-flor, tornando-o um deleite sem culpa. Perfeito para qualquer refeição, esta delícia salgada é baixa em calorias e se encaixa bem em uma variedade de dietas. Aproveite o sabor da elegância saudável com Couve-flor com Polvilhado de Parmesão!
