1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor com queijo cremoso leve
Couve-flor com Cream Cheese Light é um prato encantador e cremoso que combina floretes macios de couve-flor com um suave e tangy cream cheese light, perfeito para um acompanhamento nutritivo ou um lanche reconfortante. Esta receita saborosa tira inspiração de uma fusão da culinária americana moderna e saudável, mostrando a versatilidade da couve-flor, um vegetal repleto de vitaminas C e K, antioxidantes e baixo teor de calorias. Com um cream cheese light, você desfruta de um sabor rico e satisfatório, ao mesmo tempo que reduz a quantidade de gordura e calorias. É um prazer sem culpa que é simultaneamente delicioso e bom para você!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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