1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor com molho de caril
Couve-flor com Molho de Caril é um prato vibrante e saboroso que combina floretes de couve-flor macios com um rico e aromático molho de caril. Originário da culinária indiana, este prato normalmente apresenta uma mistura de especiarias como cominho, açafrão e coentro, conferindo-lhe um sabor quente e terroso. Rico em nutrientes, a couve-flor é uma excelente fonte de vitaminas C e K, enquanto as especiarias oferecem benefícios anti-inflamatórios. Combinado com grãos integrais ou arroz cozido no vapor, este prato proporciona uma opção de refeição satisfatória e saudável que é reconfortante e nutritiva, perfeita para qualquer ocasião.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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