1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor com molho de queijo
Couve-flor com Molho de Queijo é um prato encantador que combina floretes de couve-flor tenros e cozidos ao vapor com um rico molho de queijo cremoso. Originário das tradições clássicas de comida reconfortante, este prato frequentemente apresenta cheddar forte e uma pitada de especiarias para um sabor adicional. Enquanto satisfaz esses desejos por queijo, a couve-flor em si é baixa em calorias, rica em fibras e repleta de vitaminas C e K, tornando-a uma escolha inteligente para um acompanhamento nutritivo. Aproveite esta mistura saborosa que equilibra perfeitamente o indulgente com a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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