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Couve-flor com queijo Boursin spread

Couve-flor com queijo Boursin spread

Appetizer

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorias
6.3
proteína
12.6
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 394.3 mg 17%
Carboidratos Totais 12.6 g 4%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 1.1 mg 6%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

24.8%
12.4%
62.8%
Gordura: 127 cal (62.8%)
Proteína: 25 cal (12.4%)
Carboidratos: 50 cal (24.8%)

About Couve-flor com queijo Boursin spread

Couve-flor com Pasta de Queijo Boursin é uma deliciosa fusão de sabores, apresentando floretes de couve-flor macios e assados generosamente revestidos com o cremoso queijo Boursin. Este prato combina o sabor terroso e aveludado da couve-flor com a rica pasta de ervas, criando um aperitivo ou acompanhamento delicioso. Originário da culinária francesa, ele destaca a elegância de ingredientes simples. Baixo em calorias e rico em fibras, a couve-flor adiciona nutrientes essenciais, enquanto o queijo Boursin traz um toque decadente. Perfeito para qualquer ocasião, delicie-se com esta iguaria sem culpa que com certeza impressionará!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.