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Couve-flor com alho e parmesão

Couve-flor com alho e parmesão

Appetizer

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
317.5
calorias
9.5
proteína
23.8
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.8 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.3%
12.5%
56.2%
Gordura: 171 cal (56.2%)
Proteína: 38 cal (12.5%)
Carboidratos: 95 cal (31.3%)

About Couve-flor com alho e parmesão

As Buffalo de Couve-flor com Alho e Parmesão são um petisco deliciosamente satisfatório que transforma a clássica asa de frango buffalo em uma delícia mais saudável e à base de plantas! Feitas com floretes macios de couve-flor, essas asas são revestidas com uma massa crocante e saborosa de alho e parmesão, oferecendo uma crocância em cada mordida. Originárias da culinária americana, elas proporcionam uma reviravolta sem culpa, repleta de fibras e antioxidantes. Em vez de fritura tradicional, elas são assadas até a perfeição, tornando-as uma opção mais leve sem sacrificar o sabor. Perfeitas para o dia do jogo ou um deleite sem culpa, aproveite essas asas saborosas que todos vão amar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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