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Creme de couve-flor

Creme de couve-flor

Soup

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorias
4.7
proteína
9.4
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 2.8 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

26.7%
13.3%
60.0%
Gordura: 84 cal (60.0%)
Proteína: 18 cal (13.3%)
Carboidratos: 37 cal (26.7%)

About Creme de couve-flor

O Velouté de Couve-Flor é uma sopa aveludada que destaca o sabor delicado da couve-flor, misturado com um rico caldo de legumes, creme e um toque de noz-moscada. Originária da clássica culinária francesa, este prato elegante combina ingredientes simples para uma experiência de sabor extraordinária. Rico em vitaminas C e K, a couve-flor é baixa em calorias, mas rica em fibras, tornando este velouté uma escolha saudável para qualquer refeição. Sua textura cremosa é indulgente ainda assim leve, perfeita para uma entrada ou um confortável petisco à tarde. Aproveite a sofisticação do Velouté de Couve-Flor e eleve sua experiência gastronômica!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.