1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 240 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tabule de couve-flor
O Tabbouleh de Couve-Flor é uma reviravolta fresca e vibrante na clássica salada do Oriente Médio. Em vez de bulgur, usamos couve-flor finamente ralada, que lhe confere uma base leve e nutritiva. Misturado com salsa picada, hortelã, tomates maduros e pepinos picados, é temperado com suco de limão picante e azeite de oliva extra virgem. Este prato é baixo em carboidratos, rico em vitaminas e cheio de antioxidantes, tornando-se uma escolha perfeita para um estilo de vida saudável. Aproveite os sabores refrescantes do Tabbouleh de Couve-Flor como acompanhamento ou como uma salada satisfatória por si só!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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