1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 75 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 6 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55 mg | 4% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 747.5 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Talos de couve-flor
Os talos de couve-flor são os talos crocantes e ricos em nutrientes da planta de couve-flor, frequentemente ignorados, mas cheios de sabor e versatilidade. Esses talos são uma ótima fonte de vitaminas C e K, juntamente com fibras dietéticas e antioxidantes, tornando-os uma adição saudável a qualquer refeição. Originários do Mediterrâneo, eles se encaixam perfeitamente em uma variedade de cozinhas, desde refogados até saladas e até mesmo como base de molhos vibrantes. Não só adicionam uma textura crocante satisfatória, mas também reduzem o desperdício de alimentos, permitindo que você aproveite cada parte deste poderoso nutriente. Abrace os talos de couve-flor para uma reviravolta deliciosa e saudável em sua culinária!
