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Sopa de couve-flor com massa

Sopa de couve-flor com massa

Soup

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
141.5
calorias
5.7
proteína
18.9
carboidratos
3.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.8 g 4%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 4.7 mg 1%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 2.8 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

57.0%
17.2%
25.8%
Gordura: 34 cal (25.8%)
Proteína: 22 cal (17.2%)
Carboidratos: 75 cal (57.0%)

About Sopa de couve-flor com massa

Sopa de Couve-flor com Massa é um prato reconfortante que combina couve-flor cremosa e liquidificada com massa macia. Originária da culinária italiana, esta sopa deliciosa une os sabores saudáveis de alho, cebolas refogadas e ervas frescas, criando uma base rica e saborosa. Rico em vitaminas C e K da couve-flor, é uma escolha nutritiva que é baixa em calorias, mas rica em fibras. A adição de massa integral aumenta sua consistência, fornecendo carboidratos essenciais. Perfeito para um jantar aconchegante ou um almoço leve, esta sopa não é apenas deliciosa, mas também uma opção saudável para qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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