1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de couve-flor com massa
Sopa de Couve-flor com Massa é um prato reconfortante que combina couve-flor cremosa e liquidificada com massa macia. Originária da culinária italiana, esta sopa deliciosa une os sabores saudáveis de alho, cebolas refogadas e ervas frescas, criando uma base rica e saborosa. Rico em vitaminas C e K da couve-flor, é uma escolha nutritiva que é baixa em calorias, mas rica em fibras. A adição de massa integral aumenta sua consistência, fornecendo carboidratos essenciais. Perfeito para um jantar aconchegante ou um almoço leve, esta sopa não é apenas deliciosa, mas também uma opção saudável para qualquer refeição!
