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Sanduíche de couve-flor

Sanduíche de couve-flor

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
15.8
proteína
31.5
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 6.3 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

41.6%
20.9%
37.5%
Gordura: 113 cal (37.5%)
Proteína: 63 cal (20.9%)
Carboidratos: 126 cal (41.6%)

About Sanduíche de couve-flor

Sanduíche de Couve-flor é uma deliciosa e inovadora versão do seu querido queijo grelhado, apresentando couve-flor assada, queijo vegano cremoso e abacate fresco aninhados entre duas fatias de pão integral. Essa delícia à base de plantas vem da crescente tendência de alimentos reconfortantes reimaginados, combinando sabores inspirados na culinária mediterrânea. Rico em nutrientes, a couve-flor é baixa em calorias e rica em fibras, tornando esse sanduíche uma escolha saudável para o coração. Perfeito para o almoço ou um lanche rápido, o Sanduíche de Couve-flor satisfaz desejos enquanto nutre o seu corpo. Aproveite a indulgência sem culpa a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.