1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salan de couve-flor
O Salan de Couve-flor é um prato saboroso da cozinha sul-asiática, apresentando floretes de couve-flor macios cozidos em um curry rico e aromático feito com especiarias como açafrão, cominho e coentro. Este prato vibrante muitas vezes inclui tomates, cebolas e um toque de gengibre, trazendo calor e profundidade a cada mordida. Repleto de nutrientes, a couve-flor é baixa em calorias e rica em vitaminas C e K, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Sirva junto com naan quentinho ou arroz basmati para uma experiência deliciosa e saudável que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva!
