1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 240 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de couve-flor
Salada de Couve-flor é uma mistura vibrante de floretes frescos e crocantes de couve-flor, suculentos tomates cereja, pepinos crocantes e coloridos pimentões, todos misturados em um vinagrete de limão com sabor intenso. Este prato delicioso é inspirado na culinária mediterrânea, oferecendo uma abordagem refrescante para a salada tradicional. Rico em vitaminas C e K, alto em fibras e baixo em calorias, é uma opção nutritiva para qualquer refeição. Além disso, a adição de azeitonas e queijo feta acrescenta um toque rico e salgado. Perfeita como um almoço leve ou acompanhamento, esta Salada de Couve-flor não é apenas deliciosa; também é uma escolha saudável para todos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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