1 serving (150 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
93.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 66.7 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 16 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5.3 g | 18% | |
| Açúcares | 5.3 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 400 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de couve-flor com ervilhas e cenouras
Arroz de Couve-Flor com Ervilhas e Cenouras é um prato vibrante e repleto de saúde que reimagina o arroz tradicional, utilizando couve-flor finamente ralada em vez disso. Esta mistura colorida apresenta ervilhas verdes macias e cenouras doces, criando uma deliciosa combinação de sabores e texturas. Originário de receitas com baixo teor de carboidratos e sem glúten, este prato se encaixa perfeitamente em diversas cozinhas, oferecendo uma alternativa nutritiva ao arroz à base de grãos. Rico em vitaminas, fibras e antioxidantes, ele apoia uma dieta equilibrada e é perfeito para aqueles que buscam opções de refeições mais saudáveis. Aproveite este prato delicioso e cheio de vegetais, tão satisfatório quanto saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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