1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 40 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 13.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 5.3 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 400 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de couve-flor com cenouras e pimentão.
Arroz de Couve-Flor com Cenoura e Pimentão é um prato vibrante e nutritivo que traz uma explosão de sabor para a sua mesa. Esta deliciosa mistura apresenta couve-flor finamente ralada, salteada com cenouras doces e crocantes e pimentões coloridos. Enraizado na culinária saudável e com baixo teor de carboidratos, é uma alternativa fantástica ao arroz tradicional, rico em vitaminas, fibras e antioxidantes. Perfeito para quem procura reduzir carboidratos sem sacrificar o sabor, este prato não só é versátil, mas também rápido de preparar, tornando-o um acompanhamento ou base ideal para qualquer refeição. Aproveite uma adição fresca e sem culpa ao seu repertório culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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