1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 48 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 478.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de couve-flor
Arroz de Couve-flor é uma alternativa nutritiva e versátil aos grãos tradicionais, feita ralando ou processando couve-flor em pedaços pequenos, semelhantes aos de arroz. Originário de tradições culinárias que abraçam dietas com baixo teor de carboidratos, é perfeito para pratos que vão de refogados a tigelas de grãos. Repleto de vitaminas C e K, o arroz de couve-flor é baixo em calorias e carboidratos, tornando-se um favorito para aqueles que buscam refeições mais saudáveis. Além disso, é livre de glúten e rico em fibras, promovendo a saúde digestiva. Quer você o refogue com especiarias ou o use como base para seus molhos favoritos, o arroz de couve-flor é uma maneira deliciosa de elevar sua experiência culinária!
