1 serving (150 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
112.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de couve-flor
Purê de Couve-Flor é uma alternativa cremosa e deliciosa às tradicionais batatas amassadas, feita a partir de couve-flor cozida no vapor e misturada à perfeição. Originando-se nas tendências culinárias modernas, este prato mostra a versatilidade da couve-flor, celebrada em várias culinárias por seu sabor suave e textura convidativa. Rico em vitaminas C e K, é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-se uma escolha nutritiva para aqueles que buscam opções mais saudáveis. Uma base fantástica para molhos ou um acompanhamento por si só, o Purê de Couve-Flor é uma adição saborosa a qualquer refeição, elevando sua experiência gastronômica com seu apelo leve e arejado.
