Couve-flor batata ervilha saak

Couve-flor batata ervilha saak

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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176.5
calorias
5.9
proteína
29.4
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 5.9 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.5%
12.1%
27.3%
Gordura: 53 cal (27.3%)
Proteína: 23 cal (12.1%)
Carboidratos: 117 cal (60.5%)

About Couve-flor batata ervilha saak

Cauliflower Potato Pea Saak é um prato vibrante e substancial proveniente da culinária indiana. Esta mistura encantadora combina floretes de couve-flor macios, batatas cremosas e ervilhas verdes doces, todos cozidos em uma mistura perfumada de especiarias como cominho, açafrão e garam masala. Rico em nutrientes, este prato é rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. É naturalmente vegetariano e pode ser facilmente apreciado como um acompanhamento reconfortante ou um prato principal satisfatório. Experimente os sabores quentes e os ingredientes saudáveis de Cauliflower Potato Pea Saak - uma harmonia perfeita de sabor e nutrição!