Pastel de couve-flor

Pastel de couve-flor

Vegetable

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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300
calorias
12.5
proteína
25
carboidratos
17.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
300
% Valor Diário*
Gordura Total 17.5 g 22%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 25 mg 8%
Sódio 750 mg 32%
Carboidratos Totais 25 g 9%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 5 g
proteína 12.5 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 500 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.5%
16.3%
51.2%
Gordura: 157 cal (51.2%)
Proteína: 50 cal (16.3%)
Carboidratos: 100 cal (32.5%)

About Pastel de couve-flor

O Bolinho de Couve-Flor é um prato delicioso e nutritivo à base de plantas, feito principalmente com couve-flor fresca, misturada com ingredientes saudáveis como aveia, alho e ervas. Originário da cozinha vegetariana moderna, este bolinho versátil oferece uma reviravolta encantadora nos sabores tradicionais. Rico em vitaminas e fibras, é baixo em calorias e ao mesmo tempo satisfatório, tornando-se uma escolha fantástica para quem procura desfrutar de uma refeição saudável. Livre de glúten e facilmente adaptável, o Bolinho de Couve-Flor pode ser servido sozinho ou como uma adição satisfatória a hambúrgueres e saladas. Aproveite um prazer sem culpa que é ao mesmo tempo saboroso e bom para você!