1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.6 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 96 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cauliflower paratha
O Paratha de Couve-flor é um delicioso pão indiano feito com farinha de trigo integral e recheado com couve-flor finamente ralada, especiarias e ervas. Originário do Norte da Índia, é um prato popular frequentemente apreciado no café da manhã ou como um petisco. Estes parathas são não apenas saborosos, mas também nutritivos, pois a couve-flor é baixa em calorias e rica em vitaminas, fibras e antioxidantes. Perfeitamente fritos na frigideira para obter um exterior dourado e crocante, podem ser servidos com iogurte ou picles, tornando cada mordida uma experiência saudável e saborosa. Aproveite este tratamento saudável sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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