1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.6 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cauliflower paratha
O Parantha de Couve-flor é um pão indiano delicioso e nutritivo recheado com couve-flor temperada, tornando-se uma combinação perfeita de sabores. Este prato saudável apresenta couve-flor finamente ralada, misturada com farinha de trigo integral e temperada com especiarias como cominho, coentro e um toque de pimenta. Originário do Norte da Índia, é uma escolha popular para o café da manhã ou uma refeição leve. Além de estar repleto de vitaminas e minerais da couve-flor, é também rico em fibras, tornando-se uma opção saudável para quem procura uma dieta equilibrada. Sirva quente com iogurte ou picles para uma experiência encantadora!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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