1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de couve-flor
Purê de Couve-flor é uma alternativa cremosa e sem culpa para o purê de batatas tradicional, feito com couve-flor cozida no vapor, um toque de creme e um toque de alho para sabor. Originário da busca por alimentos reconfortantes mais saudáveis, este prato se encaixa perfeitamente em dietas com baixo teor de carboidratos e sem glúten. Rico em nutrientes, a couve-flor é rica em vitaminas C e K, e é carregada de fibras, tornando-se uma escolha inteligente para os adeptos de uma alimentação saudável. Leve, fofo e versátil, o Purê de Couve-flor combina lindamente com qualquer prato principal, oferecendo toda a satisfação do purê sem os carboidratos. Aproveite um saborosamente saudável toque em um prato de conforto clássico!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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