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Linguine de couve-flor

Linguine de couve-flor

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
23.8
proteína
47.6
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

54.5%
27.2%
18.3%
Gordura: 63 cal (18.3%)
Proteína: 95 cal (27.2%)
Carboidratos: 190 cal (54.5%)

About Linguine de couve-flor

Frango à Cordon Bleu Empanado é um prato delicioso que combina suculento peito de frango com presunto saboroso e queijo derretido. Essa receita clássica francesa é revestida em uma crosta crocante de migalhas de pão, oferecendo uma crocância satisfatória a cada mordida. Embora seja frequentemente visto como um mimo decadente, o frango fornece proteína magra e, quando combinado com uma salada fresca, pode fazer parte de uma refeição equilibrada. Delicie-se com os sabores reconfortantes deste favorito da culinária, onde crocante encontra cremoso, e aprecie um sabor da bondade inspirada na culinária francesa em casa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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