1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cauliflower katsu
A Couve-Flor Katsu é uma deliciosa variação à base de plantas do tradicional katsu japonês. Feita com steaks crocantes de couve-flor empanados, apresenta uma cobertura saborosa de migalhas de panko temperadas com especiarias. Este prato é frequentemente servido com um molho tonkatsu azedo e complementa um acompanhamento de arroz cozido no vapor e salada crocante. Repleto de antioxidantes, fibras e vitaminas, é uma opção sem culpa que é mais baixa em calorias em comparação com seu equivalente de carne. Se você é vegetariano desde sempre ou simplesmente procura adicionar mais vegetais à sua dieta, a Couve-Flor Katsu é uma escolha encantadora e substancial que satisfaz tanto o paladar quanto a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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