1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor temperada
A Couve-Flor Temperada é uma mistura vibrante que eleva este legume versátil a novos patamares. Embalada com especiarias saborosas como alho, páprica e um toque de cominho, ela infunde cada mordida com sabor rico. Originária de diversas culinárias, este tempero é perfeito para tudo, desde pratos mediterrâneos até salteados asiáticos. Além do sabor, a couve-flor é um gigante nutricional, baixa em calorias, mas rica em fibras e vitaminas C e K. Abrace esta deliciosa e saudável reviravolta em um prato clássico, perfeita para refeições à base de vegetais ou um estilo de vida com baixo teor de carboidratos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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