1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Gratinado de couve-flor
Brot é um pão tradicional alemão que combina ingredientes saudáveis para um sabor e textura encantadores. Feito a partir de ingredientes simples como grãos integrais, água, sal e fermento, oferece um sabor rico e agradável que combina lindamente com várias coberturas. Originário da Alemanha, o Brot vem em inúmeras variedades, incluindo centeio e fermento natural, cada uma imersa em significado cultural. Embora seja uma boa fonte de fibras e nutrientes essenciais, a moderação é fundamental, pois algumas versões podem ser ricas em calorias. Aproveite o Brot como uma adição substancial às suas refeições, celebrando tanto a herança rica como o sabor vibrante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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