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flor de couve-flor

flor de couve-flor

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
25
calorias
2
proteína
5
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (100g)
Calorias
25
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 30 mg 1%
Carboidratos Totais 5 g 1%
Fibra Alimentar 2.5 g 8%
Açúcares 2 g
proteína 2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 22 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 299 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

65.1%
26.1%
8.8%
Gordura: 2 cal (8.8%)
Proteína: 8 cal (26.1%)
Carboidratos: 20 cal (65.1%)

About flor de couve-flor

A Flor de Couve-flor é um vegetal nutritivo e versátil, apreciado por seu sabor suave e textura única. Rico em vitaminas C, K e B6, apoia o sistema imunológico e promove uma pele saudável. Originária do Mediterrâneo, esta jóia crucífera pode ser encontrada em uma variedade de cozinhas, de sopas cremosas a refogados vibrantes. Baixa em calorias e rica em fibras, é perfeita para quem busca manter uma dieta equilibrada. Aproveite a couve-flor assada, cozida no vapor ou até mesmo em grãos para uma adição deliciosa e saudável a qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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