1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor ao curry
O Curry de Couve-flor é um prato vibrante e saboroso proveniente da culinária indiana, apresentando floretes de couve-flor macios cozidos em uma rica mistura de especiarias como açafrão, cominho e coentro. Este curry generoso muitas vezes inclui tomates, cebolas e leite de coco, criando uma refeição cremosa e satisfatória. Rico em vitaminas essenciais e fibras, a couve-flor é conhecida por seu baixo teor calórico, tornando este prato uma excelente escolha para os adeptos de uma alimentação saudável. Seja servido sobre arroz basmati perfumado ou com pão naan quente, o Curry de Couve-flor é uma opção encantadora para quem procura uma refeição nutritiva à base de plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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