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Frango empanado com couve-flor

Frango empanado com couve-flor

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
400.0
calorias
40.0
proteína
24
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 112.0 mg 37%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 24 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 40.0 g 80%
Vitamina D 16.0 mcg 80%
Cálcio 48 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

24.0%
40.0%
36.0%
Gordura: 144 cal (36.0%)
Proteína: 160 cal (40.0%)
Carboidratos: 96 cal (24.0%)

About Frango empanado com couve-flor

O Frango Empanado com Couve-Flor é uma deliciosa e nutritiva interpretação de pratos clássicos de frango. Esta refeição suculenta apresenta peitos de frango macios, revestidos por uma camada crocante e dourada feita de couve-flor ralada e especiarias. Inspirado nas tendências de alimentação saudável, combina os ricos sabores da culinária italiana com os benefícios saudáveis da couve-flor, oferecendo uma opção sem glúten e com baixo teor de carboidratos para aqueles que buscam uma refeição mais leve. Com seu sabor vibrante e crocante satisfatório, o Frango Empanado com Couve-Flor fornece proteínas e nutrientes essenciais, mantendo sua refeição sem culpa. Aproveite um prato saboroso que é perfeito para jantares durante a semana ou como uma alternativa saudável que agrada a todos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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