Sopa cremosa de couve-flor

Sopa cremosa de couve-flor

Soup

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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141.5
calorias
4.7
proteína
11.3
carboidratos
8.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 8.5 g 10%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 14.2 mg 4%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 11.3 g 4%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 3.8 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

32.2%
13.4%
54.4%
Gordura: 76 cal (54.4%)
Proteína: 18 cal (13.4%)
Carboidratos: 45 cal (32.2%)

About Sopa cremosa de couve-flor

A Sopa Cremosa de Couve-flor é uma mistura deliciosa de couve-flor macia, alho e cebola, cozidos na perfeição em caldo de legumes rico. Inspirada em pratos clássicos reconfortantes, esta sopa aveludada oferece uma textura cremosa deliciosa sem a necessidade de creme pesado. Rica em nutrientes, a couve-flor é uma excelente fonte de fibra, vitaminas C e K, tornando este prato não apenas delicioso, mas também um deleite sem culpa. Com seu sabor salgado e ingredientes saudáveis, a Sopa Cremosa de Couve-flor é perfeita para uma noite aconchegante em casa ou como uma entrada saudável para qualquer refeição. Aproveite o calor numa tigela!