1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 75 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55 mg | 4% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 800 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couscous de couve-flor
A Couve-flor Couscous é uma alternativa leve e nutritiva aos grãos tradicionais, feita a partir de couve-flor finamente picada. Originária da culinária mediterrânea, este prato versátil é rico em fibras, vitaminas e antioxidantes. É naturalmente baixo em carboidratos, tornando-se uma escolha fantástica para aqueles que seguem uma dieta cetogênica ou sem glúten. Levemente salteada com azeite de oliva e misturada com ervas frescas, vegetais ou especiarias, a Couve-flor Couscous oferece uma maneira deliciosa e sem culpa de desfrutar de suas refeições favoritas. Portanto, seja servida como acompanhamento ou como uma base substancial, é uma opção saborosa e saudável que satisfaz!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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