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Medalhão de queijo com couve-flor

Medalhão de queijo com couve-flor

Appetizer

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
14.3
proteína
23.8
carboidratos
21.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 21.4 g 27%
Gordura Saturada 11.9 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 357.1 mg 27%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

27.6%
16.6%
55.8%
Gordura: 192 cal (55.8%)
Proteína: 57 cal (16.6%)
Carboidratos: 95 cal (27.6%)

About Medalhão de queijo com couve-flor

A Medalha de Queijo com Couve-Flor é uma deliciosa criação culinária que combina queijo cremoso e rico com couve-flor macia, tudo perfeitamente moldado em medalhões pequenos. Originária da cozinha britânica, este prato transforma ingredientes simples em um clássico reconfortante. Repletas de vitaminas C e K da couve-flor, essas medalhas oferecem um toque mais saudável aos pratos tradicionais à base de queijo, tornando-as uma ótima opção para aqueles que buscam um petisco nutritivo e indulgente. Aproveite-as como um lanche, aperitivo ou acompanhamento, e saboreie a bondade sem culpa da Medalha de Queijo com Couve-Flor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.