1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Casserole de couve-flor
O Gratinado de Couve-flor é um prato delicioso e cremoso que destaca floretes macios de couve-flor cobertos por um rico molho de queijo, misturado com alho saboroso e finalizado com migalhas douradas. Originário das tradições clássicas de comida reconfortante, este gratinado combina o melhor dos sabores robustos com um toque nutritivo. A couve-flor, um vegetal poderoso, é baixa em calorias e rica em fibras, tornando este prato um indulgência sem culpa. Com sua variedade de queijos, também oferece proteínas e cálcio, perfeito para satisfazer seus desejos mantendo a saúde em mente. Aproveite este prato encantador quente, acabado de sair do forno, e acolha o sabor acolhedor da comida reconfortante!
