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Mistura de couve-flor e arroz jasmim

Mistura de couve-flor e arroz jasmim

Side Dish

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
160.0
calorias
4.8
proteína
32.0
carboidratos
1.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
160.0
% Valor Diário*
Gordura Total 1.6 g 2%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16.0 mg 0%
Carboidratos Totais 32.0 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

79.2%
11.9%
8.9%
Gordura: 14 cal (8.9%)
Proteína: 19 cal (11.9%)
Carboidratos: 128 cal (79.2%)

About Mistura de couve-flor e arroz jasmim

A Mistura de Arroz de Jasmim e Couve-Flor é uma combinação deliciosa e nutritiva que combina o arroz de jasmim fofo com a couve-flor rica em nutrientes. Esta mistura vibrante é inspirada na culinária asiática, oferecendo um equilíbrio perfeito de sabor e textura. É baixa em calorias e rica em vitaminas, tornando-se uma excelente escolha para aqueles atentos à sua saúde. Além disso, é sem glúten, vegana e rica em fibras, proporcionando um prato lateral saudável ou base para suas refeições favoritas. Aproveite uma forma saborosa e sem culpa de elevar a sua experiência gastronômica com a Mistura de Arroz de Jasmim e Couve-Flor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.