1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.6 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 56.6 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de couve-flor e grão de bico
Caril de Couve-Flor e Grão-de-Bico é um prato vibrante e satisfatório, proveniente das ricas tradições culinárias da cozinha indiana. Este caril consistente apresenta floretes tenros de couve-flor e grão-de-bico rico em proteínas cozidos em uma mistura perfumada de especiarias, incluindo cominho, cúrcuma e garam masala. O leite de coco cremoso adiciona uma textura suculenta, enquanto ervas frescas como coentro elevam os sabores. Repleto de fibras, vitaminas e minerais, este prato não é apenas delicioso, mas também uma fantástica opção à base de plantas para uma alimentação saudável. Aproveite-o com arroz cozido no vapor ou com naan quente para uma refeição verdadeiramente reconfortante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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