1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de couve-flor e aipo
Salada de Couve-Flor e Aipo é um prato refrescante e crocante que combina lindamente os sabores suaves e aveludados da couve-flor fresca com a crocância do aipo. Originária da culinária mediterrânea, esta salada apresenta uma mistura de vegetais vibrantes, frequentemente envolvida em um vinagrete de limão picante para um toque extra. Repleta de vitaminas C e K, é uma opção de baixas calorias e rica em fibras, tornando-a perfeita para o controle de peso. Com sua textura encantadora e molho leve, esta salada não só é satisfatória, mas também promove uma boa digestão. Aproveite uma tigela cheia de saúde e sabor com Salada de Couve-Flor e Aipo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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