1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 60 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de couve-flor e brócolis
Arroz de Couve-Flor e Brócolis é uma alternativa vibrante e rica em nutrientes aos grãos tradicionais. Esta mistura colorida combina couve-flor e brócolis finamente picados, criando uma base perfeita para refogados, saladas, ou como acompanhamento saboroso. Originária da popular tendência de culinária com baixo teor de carboidratos, este prato é rico em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, tornando-o uma excelente escolha para quem deseja melhorar a saúde. Além disso, é baixo em calorias e carboidratos, apoiando uma dieta equilibrada e o controle de peso. Aproveite o sabor fresco e crocante, enquanto nutre o seu corpo a cada mordida!
