1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 44.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.9 g | 17% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 59.7 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 471.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor e brócolis misturados
Couve-flor e Brócolis Misturados é uma mistura vibrante de dois vegetais ricos em nutrientes, oferecendo um equilíbrio perfeito de sabor e crocância. Originário da culinária mediterrânea, esta mistura combina o sabor suave e amendoado da couve-flor com as notas ligeiramente picantes do brócolis. Repleto de vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, apoia a saúde do coração e reforça o sistema imunológico. Baixo em calorias e rico em nutrientes, é uma escolha versátil para qualquer refeição, seja cozido no vapor, assado ou refogado. Aproveite a frescura e inúmeros benefícios para a saúde da mistura de Couve-flor e Brócolis hoje!
