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Queijo de couve-flor

Queijo de couve-flor

Appetizer

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
14.1
proteína
11.8
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Cálcio 352.9 mg 27%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

16.0%
19.2%
64.8%
Gordura: 190 cal (64.8%)
Proteína: 56 cal (19.2%)
Carboidratos: 47 cal (16.0%)

About Queijo de couve-flor

O Cauliflowe Cheese é uma fusão deliciosa de queijo cremoso e tenro de couve-flor, criando um prato rico e satisfatório que é amado por muitos. Originário da culinária britânica, esse alimento reconfortante eleva a humilde couve-flor com um molho suave e queijoso, frequentemente infundido com alho e especiarias. Rico em nutrientes, a couve-flor é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a uma escolha mais saudável em comparação com o tradicional macarrão com queijo. Reconfortante e indulgente, o Cauliflowe Cheese é o acompanhamento ou prato principal perfeito, ideal tanto para jantares aconchegantes quanto para encontros elegantes. Saboreie um toque de conforto que também é bom para você!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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