1 serving (100 grams) contains 105 calories, 18.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.9 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 44.0 g | 88% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filete de bagre
O Filé de Bagre é um corte delicioso e macio de peixe proveniente dos lagos e rios de água doce do Sul. Conhecido por seu sabor suave e textura delicada, este pilar da culinária do Sul pode ser apreciado frito, grelhado ou assado. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o bagre oferece uma opção saudável para o coração que apoia uma dieta equilibrada. Embora frequentemente servido com empanamento crocante, preparações mais saudáveis incluem temperos e métodos de cocção que realçam seu sabor natural. Mergulhe no mundo do Filé de Bagre para uma reviravolta nutritiva na comfort food!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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