1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1367.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 119.7 g | 153% | |
| Gordura Saturada | 21.4 g | 107% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 68.4 g | 24% | |
| Fibra Alimentar | 17.1 g | 61% | |
| Açúcares | 8.5 g | ||
| proteína | 42.7 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 170.9 mg | 13% | |
| Ferro | 8.5 mg | 47% | |
| Potássio | 1538.5 mg | 32% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chestnuts
Castanhas são deliciosas e nutritivas castanhas, comumente encontradas nas cozinhas do Mediterrâneo e Asiáticas. Repletas de vitaminas, minerais e antioxidantes, são uma excelente fonte de fibras e com baixo teor de gordura, tornando-as um lanche saudável para o coração. Aproveite-as assadas para um tratamento quente e reconfortante, ou incorpore-as em pratos salgados e sobremesas para um toque encantador. Com seu sabor único e usos versáteis, as Castanhas são uma adição perfeita a qualquer refeição, trazendo um toque de tradição e bem-estar à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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