1 serving (28 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
900.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 75 g | 96% | |
| Gordura Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 30 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 10.0 g | 35% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 950 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chestnut
Castanha é uma noz deliciosa e nutritiva, repleta de sabor e benefícios à saúde. Originárias das exuberantes florestas do Brasil, essas castanhas brasileiras são ricas em gorduras saudáveis, proteínas e minerais essenciais como magnésio e zinco. Com sua textura cremosa e sabor levemente adocicado, a Castanha realça uma variedade de pratos, de saladas a sobremesas. Além de proporcionarem uma crocância satisfatória, elas também apoiam a saúde do coração e fortalecem o sistema imunológico. Aproveite a Castanha como um lanche saudável ou uma adição saborosa às suas receitas favoritas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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