1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.0 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
984.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 99.2 g | 127% | |
| Gordura Saturada | 22.5 g | 112% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 11.2 g | 40% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.9 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 984.1 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brazil nut
A Castanha do Brasil é uma noz brasileira premium, também conhecida como castanha-do-pará. Proveniente da floresta amazônica, ela possui um sabor rico e cremoso, além de uma crocância satisfatória. Repleta de nutrientes essenciais, estas nozes são uma potência de selênio, promovendo a saúde do coração e reforçando a imunidade. Elas também fornecem gorduras saudáveis e proteínas, tornando-as uma excelente opção de lanche. Seja apreciada crua, torrada, ou adicionada às suas receitas favoritas, a Castanha do Brasil eleva tanto o sabor quanto a nutrição, tornando-se uma pedra preciosa versátil em sua despensa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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