1 serving (200 grams) contains 330 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 78.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 91.8 g | 33% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 318.8 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mingau de mandioca
O Puré de Mandioca é um alimento versátil e nutritivo feito a partir da mandioca, um vegetal de raiz rico em carboidratos. Originário da África Ocidental, é frequentemente servido em culinárias tradicionais, combinando perfeitamente com sopas e ensopados. O Puré de Mandioca é isento de glúten, tornando-se uma excelente opção para aqueles com sensibilidades ao glúten. Rico em fibras, ele apoia uma digestão saudável, além de ser baixo em gordura. No entanto, a moderação é fundamental, pois pode ser rico em calorias. Aproveite este delicioso prato como parte de uma dieta equilibrada, abraçando os sabores e o patrimônio cultural que ele traz à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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